Groepslessen samenwerking tussen FitKracht en Vitaaloveral
Ontdek de kracht van samen bewegen met persoonlijke aandacht. Bij Fitkracht en Vitaaloveral geloven we in groepslessen die motiveren en energie geven, zonder dat jouw individuele behoeften uit het oog verloren worden. Fitkracht mag een aantal groepslessen geven bij Vitaaloveral. Vitaaloveral heeft een ruim aanbod groepslessen op het rooster staan, variërend van outdoor lessen tot Pilatus. En van TRX-training tot yoga. Zo is er voor ieder wat wils.
Samen bewegen met persoonlijke aandacht
Samen sporten motiveert, geeft energie en maakt bewegen leuker. Tegelijkertijd wil je niet verdwijnen in een grote anonieme groep. Daarom staat persoonlijke aandacht, een veilige trainingsopbouw en deskundige begeleiding bij de groepslessen van Vitaaloveral centraal. Er wordt gekeken naar waar je nu staat en zij helpen je van daaruit verder. Zo profiteer je van de motivatie en gezelligheid van een groep, zonder dat jouw persoonlijke behoeften uit beeld verdwijnen.
Wat maakt ons speciaal?
De energie en gezelligheid van samen bewegen, gecombineerd met de persoonlijke aandacht die je normaal eerder bij individuele begeleiding verwacht. De combinatie van persoonlijke aandacht en de energie van een groep.
Voor wie zijn de lessen?
De groepslessen zijn voor iedereen die op zoek is naar meer energie en minder stress. Je hoeft niet al fit of ervaren te zijn om mee te doen. We zorgen voor begeleiding die aansluit bij jouw persoonlijke situatie en doelen.
Vrouwenprogramma's
Samen ontwikkelen en verzorgen we ook programma's die specifiek gericht zijn op vrouwen, zoals de Vitale vrouwen academie en de (Peri-)menopauze cursus. Hier werk je in een kleine groep duurzaam aan jouw persoonlijke doelen.
Wat je kunt verwachten na een les
Na een groepsles hoop ik dat iemand naar huis gaat met het gevoel: "ik heb iets goeds voor mezelf gedaan". Ze hebben lekker bewogen en misschien iets gedaan waar ze vooraf geen zin in hadden of dachten dat ze het niet konden. Ze voelen zich fysiek voldaan maar ook mentaal opgeladen. En minstens zo belangrijk: Ze hebben plezier gehad en contact gemaakt met anderen.
Wilcolien
Onze groepslessen
FitKracht biedt small group/ personal training en verzorgt daarnaast verschillende groepslessen bij Vitaaloveral, waardoor TRX, Stronger, bootcamp, Hyrox/gymrace, seniorentraining, trailrun en powermama. Iedere les heeft een eigen karakter maar er is altijd ruimte om oefeningen aan te passen aan jouw niveau, belastbaarheid en eventuele aandachtspunten. Zo train je samen, maar wel op een manier die bij jou past.
De kracht van samenwerking
FitKracht en Vitaaloveral vullen elkaar aan op het gebied van bewegen, training en leefstijl en vrouwengezondheid. We zijn goed op elkaar afgestemd en overleggen wanneer dat nodig is. Hierdoor kunnen we verder kijken dan een losse training of cursus.
